{"id":3783,"date":"2023-01-23T09:59:55","date_gmt":"2023-01-23T08:59:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturhaus.com\/magazin\/?p=3783"},"modified":"2023-04-21T11:54:13","modified_gmt":"2023-04-21T09:54:13","slug":"die-korrekte-haendedesinfektion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturhaus.com\/magazin\/die-korrekte-haendedesinfektion\/","title":{"rendered":"Die korrekte Handhygiene"},"content":{"rendered":"\n

Handhygiene ist wichtig:<\/strong> Daher folgen hier ein paar Tipps, um es richtig zu machen<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n

Die Wichtigkeit der richtigen Handhygiene<\/h2>\n\n\n\n

„Wasch dir die H\u00e4nde vor dem Essen!“ Das haben viele von uns schon als Kinder von ihren Eltern geh\u00f6rt. Wir haben vielleicht gemurrt, aber wir haben von klein auf gelernt, wie wichtig es ist, sich die H\u00e4nde zu waschen. Was wir aber vielleicht nicht gelernt haben, ist, warum Handhygiene denn so wichtig ist.<\/p>\n\n\n\n

Unter „Handhygiene“ versteht man die Entfernung und\/oder Abt\u00f6tung von Mikroorganismen (Keimen) auf den H\u00e4nden. Richtiges H\u00e4ndewaschen ist das wirksamste Mittel, um die Verbreitung von Krankheiten zu verhindern und gesund zu bleiben. Du kannst entweder Seife<\/a> und flie\u00dfendes Wasser oder Handdesinfektionsmittel auf Alkoholbasis verwenden, um Keime wirksam zu beseitigen.<\/p>\n\n\n\n

In Einrichtungen des Gesundheitswesens ist Handhygiene f\u00fcr alle, die dort arbeiten oder sich dort aufhalten, erforderlich, um die Verbreitung von Bakterien und Viren zu verhindern und die Gesundheit der Patienten und des Personals zu erhalten.<\/p>\n\n\n\n

Warum ist H\u00e4ndewaschen so wichtig?<\/h3>\n\n\n\n

Einfach gesagt: Um dazu beizutragen, dass du und die Menschen um dich herum ges\u00fcnder bleiben, ist h\u00e4ufiges H\u00e4nde waschen oder H\u00e4nde desinfizieren unerl\u00e4sslich. Das H\u00e4ndewaschen mit Seife entfernt Keime von den H\u00e4nden und hilft, Infektionen zu vermeiden.<\/p>\n\n\n\n

Menschen ber\u00fchren h\u00e4ufig ihr Gesicht – Augen, Nase, Mund – ohne es zu merken. Durch Ber\u00fchren des Gesichts k\u00f6nnen Keime leicht in den K\u00f6rper gelangen, daher ist es wichtig, saubere H\u00e4nde zu haben!<\/p>\n\n\n\n

Keime, die auf ungewaschenen H\u00e4nden leben, k\u00f6nnen beim Essen oder Kochen auf Lebensmittel und Getr\u00e4nke gelangen. Nach Angaben des CDC <\/a>(Center for Disease Control and Prevention) k\u00f6nnen sich einige dieser Keime in bestimmten Arten von Lebensmitteln oder Getr\u00e4nken vermehren und Menschen krank machen.<\/p>\n\n\n\n

Keime auf deinen ungewaschenen H\u00e4nden k\u00f6nnen auf Oberfl\u00e4chen \u00fcbertragen werden, z. B. auf das Spielzeug deiner Kinder, Handl\u00e4ufe oder T\u00fcrklinken.<\/p>\n\n\n\n

Mit der COVID-19-Pandemie durchleben wir eine besonders schwierige Zeit, und H\u00e4ndewaschen ist wichtiger denn je, da wir uns alle bem\u00fchen, gesund zu bleiben.<\/p>\n\n\n\n

Was ist die richtige Technik des H\u00e4ndewaschens?<\/h2>\n\n\n\n

Gr\u00fcndliches H\u00e4ndewaschen ist unerl\u00e4sslich, um gesund zu bleiben. Zum Gl\u00fcck ist die richtige Technik der Handhygiene recht einfach zu erlernen. Befolge diese f\u00fcnf einfachen Schritte, um sicherzustellen, dass deine H\u00e4nde sauber bleiben:<\/p>\n\n\n\n

Lege jeglichen Schmuck an deinen H\u00e4nden oder Armen ab. Befeuchte deine H\u00e4nde unter flie\u00dfendem warmen Wasser.
Gebe Seife auf deine H\u00e4nde und reibe sie aneinander, so dass ein Seifenschaum entsteht. Mache dies etwa 20 Sekunden lang (singe dazu das Lied „Happy Birthday“!) und achte darauf, dass der Schaum und die Seifenlauge in Bewegung bleiben. Achte darauf, dass du auch die Handfl\u00e4chen und den Handr\u00fccken sowie die Fingerzwischenr\u00e4ume reinigst.
Sp\u00fcle deine H\u00e4nde unter flie\u00dfendem warmen Wasser ab.
Wische deine H\u00e4nde mit einem Papiertuch trocken. Benutze dasselbe Handtuch, um den Wasserhahn abzudrehen.<\/p>\n\n\n\n

Was ist, wenn ich keinen Zugang zu Seife und Wasser habe?<\/h3>\n\n\n\n

H\u00e4ndedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis sind die bevorzugte Methode zur Reinigung der H\u00e4nde, wenn Wasser und Seife nicht zur Hand sind. Acht darauf, ein Desinfektionsmittel zu verwenden, das mehr als 60 % Alkohol enth\u00e4lt. Diese sind im Gesundheitswesen weit verbreitet – Du findest sie in den Fluren von Krankenh\u00e4usern und anderen Pflegeeinrichtungen. H\u00e4ndedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis sind in den meisten Lebensmittelgesch\u00e4ften, Verbraucherm\u00e4rkten und Kaufh\u00e4usern erh\u00e4ltlich.<\/p>\n\n\n\n

Wann sollte ich mir die H\u00e4nde waschen?<\/h3>\n\n\n\n

Das H\u00e4ndewaschen solltest du jeden Tag praktizieren. Im Allgemeinen solltest du dir die H\u00e4nde waschen:<\/p>\n\n\n\n

– wenn sie sichtbar schmutzig sind
-vor und nach der Zubereitung von und dem Umgang mit Lebensmitteln
-nach der Benutzung der Toilette
-nach dem Kontakt mit kontaminierten Oberfl\u00e4chen, z. B. M\u00fclleimern, der U-Bahn oder anderen stark frequentierten Bereichen
-nach dem Ber\u00fchren von Tieren
-nach dem Schn\u00e4uzen oder Abwischen des Mundes
-vor und nach der medizinischen Versorgung oder der Pflege eines geliebten Menschen
-bevor du deine Kontaktlinsen einsetzt
-vor der Zubereitung von Medikamenten
-wenn du von einem Besuch in der \u00d6ffentlichkeit nach Hause kommst (z. B. vom Einkaufen im Supermarkt).<\/p>\n\n\n\n

Wann sollten Seife und Wasser verwendet werden?<\/h3>\n\n\n\n

Durch den mechanischen Vorgang des Waschens, Absp\u00fclens und Abtrocknens werden vor\u00fcbergehend vorhandene Bakterien auf den H\u00e4nden entfernt. Das H\u00e4ndewaschen mit Seife und flie\u00dfendem Wasser muss immer dann durchgef\u00fchrt werden, wenn die H\u00e4nde sichtbar verschmutzt sind.<\/p>\n\n\n\n

Jede Art von Seife<\/a> ist geeignet – Du brauchst keine spezielle antibakterielle Seife (obwohl auch die funktioniert!), um sich die H\u00e4nde richtig zu waschen. Wenn du deine Wohnung mit anderen teilst, solltest du Fl\u00fcssigseife verwenden.<\/p>\n\n\n\n

Werde ich meine Haut verletzen, wenn ich mir h\u00e4ufig die H\u00e4nde wasche?<\/h3>\n\n\n\n

Deine Haut ist die erste Verteidigungslinie deines K\u00f6rpers, wenn es darum geht, sie gesund zu halten. Daher ist es wichtig, daf\u00fcr zu sorgen, dass sie intakt und frei von Wunden ist. Um trockene, rote und rissige H\u00e4nde durch h\u00e4ufiges H\u00e4ndewaschen zu vermeiden, solltest du deine H\u00e4nde anfeuchten, bevor du die Seife auftr\u00e4gst. Tupfe deine H\u00e4nde trocken, anstatt sie auf dem (Papier-)Handtuch zu reiben, mit dem sie abgetrocknet werden. Trage h\u00e4ufig Handlotion auf – Du kannst dies auch nach dem Waschen tun, wenn deine H\u00e4nde zus\u00e4tzliche Feuchtigkeit ben\u00f6tigen.<\/p>\n\n\n\n

Viele alkoholhaltige Handdesinfektionsmittel enthalten Weichmacher, um Hautreizungen zu vermeiden. H\u00e4ufige Fehler bei der Handhygiene H\u00e4ndewaschen ist ziemlich einfach, aber es gibt dennoch einige Dinge, die du beachten solltest, um sicherzustellen, dass du es richtig machst und keinen Raum f\u00fcr Viren und Bakterien auf deine H\u00e4nden zu lassen. Entferne vor dem Waschen jeglichen Hand- und Handgelenkschmuck. <\/p>\n\n\n\n

-Verwende zum Waschen und Abtrocknen der H\u00e4nde KEIN einzelnes feuchtes Tuch – zum Abtrocknen der H\u00e4nde nach dem H\u00e4ndewaschen sind Einwegt\u00fccher oder Papiert\u00fccher vorzuziehen.
-Verwende KEIN stehendes Wasser zum Absp\u00fclen der H\u00e4nde – flie\u00dfendes Wasser ist ein Muss. -Verwende KEINE Schw\u00e4mme oder Einwegreinigungst\u00fccher f\u00fcr deine H\u00e4nde und lasse es dabei bewenden.<\/p>\n\n\n\n

Auch Kinder brauchen saubere H\u00e4nde<\/h3>\n\n\n\n

Helfe deinen Kindern, gesund zu bleiben, indem du sie ermutigst, sich h\u00e4ufig die H\u00e4nde zu waschen. Waschen dich gemeinsam mit deinem Kind die H\u00e4nde, um ihm zu zeigen, wie man es macht. Um Eile zu vermeiden, schlage vor, die H\u00e4nde so lange zu waschen, wie es dauert, zweimal das Lied „Happy Birthday“ zu singen. Wenn dein Kind das Waschbecken nicht allein erreichen kann, halte einen Tritthocker bereit.<\/p>\n\n\n\n

Achte darauf, dass kleine Kinder bei der Verwendung von alkoholhaltigen Handdesinfektionsmitteln beaufsichtigt werden. Das Verschlucken von H\u00e4ndedesinfektion auf Alkoholbasis kann zu Alkoholvergiftungen f\u00fchren. Bewahre den Beh\u00e4lter nach Gebrauch sicher auf.<\/p>\n\n\n\n

Fazit zur Handhygiene<\/h2>\n\n\n\n

Keime gedeihen auf feuchten Oberfl\u00e4chen, also verwende flie\u00dfendes Wasser und Seife oder ein Desinfektionsmittel auf Alkoholbasis, um die Arbeit richtig zu erledigen. H\u00e4ndewaschen ist eine einfache und wirksame Methode zur Beseitigung von Keimen und zur Verringerung des Risikos der Verbreitung von Viren und Bakterien, die Krankheiten verursachen k\u00f6nnen. Achte darauf, dir im Laufe des Tages h\u00e4ufig die H\u00e4nde zu waschen, insbesondere wenn du das Haus verlassen hast, mit Lebensmitteln umgehst oder mit Au\u00dfenfl\u00e4chen wie T\u00fcrklinken, Unterf\u00fchrungen und Gel\u00e4ndern in Ber\u00fchrung gekommen bist.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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