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Schlagwort: halitosis

Mal aliento (halitosis): causas y consejos para combatirlo

El mal aliento, también conocido como halitosis, es un problema frecuente que afecta a muchas personas. A continuación encontrará información importante sobre las causas y las medidas para combatir el mal aliento:

Causas

La causa más frecuente del mal aliento es una higiene bucal insuficiente. Las bacterias en la cavidad oral forman placa dental, que se acumula en los dientes y las encías y provoca mal olor. Otras causas pueden ser: caries, periodontitis, sequedad bucal, ciertos alimentos y bebidas, el tabaquismo y algunas condiciones médicas como infecciones de los senos paranasales o la diabetes.

Consejos para combatirlo

El mejor método para combatir el mal aliento es mantener una buena higiene bucal. Cepíllese los dientes a fondo dos veces al día y use hilo dental y enjuague bucal. Limpie la lengua de forma regular, ya que en ella pueden acumularse numerosas bacterias. Evite alimentos ricos en azúcares y carbohidratos que puedan favorecer el crecimiento de bacterias en la boca. Beba suficiente agua y mastique chicle sin azúcar para estimular la producción de saliva. Evite fumar y el consumo de alcohol. Visite regularmente a su dentista para el control de su salud bucal.

Si somos conscientes de las causas y adoptamos medidas concretas, podemos combatir eficazmente el mal aliento y mantener una sensación bucal sana y fresca.