Was kann man gegen Lippenherpes tun? Hier finden Sie die besten Tipps gegen Lippenherpes
Machen Sie sich Sorgen, dass Sie ein Fieberbläschen/Lippenherpes entwickeln könnten? Fieberbläschen sind flüssigkeitsgefüllte Bläschen, die durch das HSV-1- oder HSV-2-Virus entstehen. Für die meisten Menschen sind Lippenherpes-Ausbrüche ein großes Ärgernis und vor allem unangenehm. Man fühlt sich einfach nicht wohl in seiner Haut. Das Unbehagen und der Juckreiz ist in der Regel groß. Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie Lippenherpes am besten bekämpfen können. Der Schlüssel zum schnellen Stoppen von Fieberbläschen ist die Behandlung, sobald Sie die Symptome bemerken. Es ist zwar selten möglich, einen Lippenherpes ganz zu vermeiden. Lippenherpes aber zu behandeln, bevor sich dieser zu einem größeren Geschwür entwickelt, ist eine gute Möglichkeit, seine Ausbreitung einzudämmen. Meistens beginnt es mit Juckreiz oder Kribbeln im Bereich der Lippen. Wenn Sie schon einmal an Lippenherpes erkrankt waren, fällt es Ihnen leichter, dieses Gefühl zu erkennen als jemand, der noch nie betroffen war.
Was können Auslöser für Lippenherpes sein?
Lippenherpes wird in der Regel durch Stress, Krankheit, Sonneneinstrahlung, Hormonschwankungen oder Müdigkeit ausgelöst. Wenn Sie von einem dieser Punkte betroffen sind, sollten Sie besonders aufmerksam auf die möglichen Warnzeichen von Lippenbläschen achten.
Ansteckung mit Lippenherpes
Die Ansteckung erfolgt meistens im Kindesalter durch Schmierinfektionen wie z. B. Speichel oder durch die Flüssigkeit, wenn der Lippenherpes aufgeplatzt ist. Herpes kann aber auch durch Tröpfcheninfektion wie z. B. Niesen oder über infizierte Gläser/Besteck übertragen werden.
Ernährungsempfehlung bei Herpes
Wenn der Herpes im „Anmarsch“ ist sollten Sie darauf achten, dass Sie die Aminosäure Lysin zu sich nehmen. Mit der Einnahme von Lysin lässt sich manchmal die Ausbreitung des Lippenherpes verhindern bzw. eindämmen. Lebensmittel, die reich an Lysin sind: Muskelfleisch, Eier, Käse, Kuhmilch etc. Es gibt Lysin auch hochkonzentriert in Kautabletten in der Apotheke. Bitte beachten Sie, dass die Aminosäure Lysin einen Gegenspieler hat: Arginin. Herpes-Betroffene sollten folglich nicht zu argininreich (wie z. B. Nüsse, Schokolade, Thunfisch, Haferflocken etc.) essen. Zur Unterstützung des Immunsystems sollten Sie ausreichend Vitamin C, Zink und Magnesium zu sich nehmen.
Was müssen Sie bei einer Herpes Infektion unbedingt beachten?
Küssen verboten
Vermeiden Sie Körperkontakt, vor allem das Küssen! Kratzen Sie nicht an den Lippenbläschen herum, weil diese sonst aufplatzen können und sich somit ausbreiten können. Wenn Sie ein Fieberbläschen berühren, erhöht sich auch das Risiko, dass Sie das Virus auf andere Menschen übertragen. Außerdem kann es das Fieberbläschen reizen, was sein Aussehen verschlimmert und die Zeit bis zur Abheilung verlängert.
Auf gute Hygiene beachten
Wenn Sie versehentlich ein Fieberbläschen berühren, auch wenn es sich noch im Anfangsstadium befindet, waschen Sie sich so bald wie möglich gründlich die Hände. Vermeiden Sie am besten, das Fieberbläschen zu berühren. Fieberbläschen enthalten eine infektiöse Flüssigkeit, die auf andere Körperteile übergehen kann. Wenn Sie ein offenes Fieberbläschen berühren, kann diese Flüssigkeit leicht auf Ihre Finger übertragen werden. Dadurch steigt das Risiko einer Übertragung auf Ihre Augen, Genitalien oder andere Körperteile. Weiterer Tipp: Trinken Sie nur aus Ihrem eigenen Wasserglas. Handtücher und Geschirr sollten Sie bei mindestens 60 Grad waschen bzw. spülen.
Keine scharfen Speisen
Vermeiden Sie am besten scharfe Speisen oder heiße Flüssigkeiten (wie heißen Tee oder Kaffee), da diese bei Berührung eines offenen Fieberbläschen brennen können. Es wird auch empfohlen, salzige Lebensmittel und Zitrusfrüchte zu meiden. Welche Hausmittel Sie bei Lippenherpes anwenden können, erfahren Sie nun im Folgenden.
Hausmittel Nr. 1 bei Lippenherpes: Eiswürfel
Spüren Sie bereits das erste Kribbeln/Jucken an Ihrer Lippe, können Sie die Stelle mit einem Eiswürfel kühlen. Denn Kälte erschwert die Vermehrung der Herpesviren. Bitte achten Sie darauf, dass Sie den Eiswürfel nie direkt auf die Lippe legen, sondern diesen in ein Küchentuch wickeln. Kühlen Sie die betroffene Herpes Stelle mehrmals täglich für einige Sekunden.
Hausmittel Nr. 2 bei Lippenherpes: Schwarzteebeutel
Schwarzer Tee enthält Tannin, das antiviral und antibakteriell wirken kann. Brühen Sie einen Schwarzteebeutel mit heißem Wasser auf. Lassen Sie den Schwarztee-Beutel abkühlen und drücken Sie ihn anschließend auf die betroffene Stelle. Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals am Tag.
Hausmittel Nr. 3 bei Lippenherpes: Aloe Vera Gel
Tragen Sie ein bisschen Aloe Vera Gel auf die Herpes Bläschen/Wunde auf. Der Abheilungsprozess kann dadurch ggf. beschleunigt werden.
Hausmittel Nr. 4 bei Lippenherpes: Hochprozentiger Alkohol
Holen Sie sich in der Apotheke hochprozentigen Alkohol und betupfen Sie die Herpes Stelle, um sie zu desinfizieren.
Hausmittel Nr. 5 bei Lippenherpes: Zitronenmelisse
Zitronenmelisse gibt es in Form von Zitronenmelisse-Öl oder Creme. Die enthaltenen Wirkstoffe in der Zitronenmelisse können zur Minderung von Schwellungen und Rötungen beitragen.
Hausmittel Nr. 6 bei Lippenherpes: Gewürznelken
Gewürznelken enthalten antioxidative und antiviralen Wirkstoffe. Zerdrücken Sie eine Gewürznelke und tragen Sie das Sekret der zerdrückten Nelken auf die betroffene Stelle auf.
Hausmittel Nr. 7 bei Lippenherpes: Knoblauch
Knoblauch ist generell bekannt dafür, von „innen wie von außen“ zu desinfizieren. Drücken Sie dafür 3 x täglich täglich 1-2 Knoblauchzehen aus. Tupfen Sie die Masse auf die Herpesbläschen. Lassen Sie es ca. 15 Minuten einwirken. Spülen Sie anschließend die Stelle mit lauwarmem Wasser ab.
Hausmittel Nr. 8 bei Lippenherpes: Teebaumöl
Teebaumöl kann nicht nur bei Pickeln, sondern kann auch bei Lippenherpes angewendet werden. Vermischen Sie einen Teelöffel Teebaumöl mit drei Teelöffeln Wasser. Tragen Sie das Gemisch mit einem Wattepad auf den Lippenherpes auf.
Hausmittel Nr. 9 bei Lippenherpes: Manuka Honig
Manuka Honig ist durch seine antibakterielle und antivirale Wirkung ein beliebtes Mittel bei Hautproblemen, Husten oder Halsbeschwerden. Streichen Sie den Manuka Honig 3-4 x täglich mit einem Wattestäbchen auf die Lippenherpes Bläschen.
Hausmittel Nr. 10 bei Lippenherpes: Apfelessig
Apfelessig ist ein wahrer Alleskönner. Apfelessig wirkt antibakteriell und unterstützt ggf., die Lippenbläschen auszutrocknen. Tupfen Sie mehrmals täglich ein Wattestäbchen getränkt mit Apfelessig auf die Lippenherpesbläschen. Empfehlung: Verwenden Sie am besten Bio-Apfelessig.
FAZIT
Wie Sie sehen: Hausmittel gegen Lippenherpes gibt es viele. Welche von den hier erwähnten Hausmitteln jedoch tatsächlich eine Linderung der Beschwerden herbeiführen, kann sehr individuell sein. Verzichten Sie bitte darauf, mehrere verschiedene Hausmittel gleichzeitig einzusetzen. Warum? Es kann zu Wechselwirkungen und zu Hautreizungen führen. Weiterer Hinweis: Die erwähnten Hausmittel sorgen leider nicht dafür, dass Ihre Lippen-Herpesbläschen im Nu verschwinden. Sie können damit lediglich den Heilungsprozess unterstützen und ggf. Symptome lindern. Zeigen die Hausmittel keine Wirkung, sollten Sie sich in der Apotheke beraten lassen. Ist der Herpes-Ausbruch sehr breitflächig und langwierig, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Darüber hinaus: Achten Sie auf eine gesunde Lebensweise. Schlafmangel, übermäßiger Stress und eine schlechte Ernährung können den allgemeinen Gesundheitszustand schwächen und den Heilungsprozess von Fieberbläschen verlangsamen. Und wie bereits erwähnt sollten Sie alle Aktivitäten vermeiden, die das Fieberbläschen auf andere Menschen übertragen könnten. Hautkontakt wie Küssen sollte vermieden werden, bis das Bläschen vollständig abgeheilt ist. Wenn Sie ein sichtbares Fieberbläschen haben, sollten Sie auch keine Gegenstände wie Essbesteck oder Kosmetiktücher mit anderen teilen. Wenn Lippenherpes frühzeitig behandelt wird, kann es in den meisten Fällen nicht so groß werden und der Heilungsprozess wird verkürzt.
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