Cosa puoi fare contro la tosse stizzosa? Quali rimedi casalinghi esistono?
Lo conosci certamente anche tu. La sensazione di costrizione, oppressione e bruciore tipica della tosse stizzosa o della tosse secca. Non ti lascia e limita le tue attività quotidiane. Sei privo di energie e di motivazione. Combattere la tosse stizzosa è faticoso. Devi tossire di continuo. Ad ogni episodio il dolore aumenta e il bruciore si fa inevitabile. È, in termini pratici, una tortura. Naturalmente potresti correre in farmacia e procurarti dei farmaci. Tuttavia esistono anche rimedi casalinghi collaudati.
Qual è il primo passo consigliabile in caso di tosse stizzosa?
In una prima fase è decisamente preferibile che tu riposi a casa. Esistono alternative naturali che sono benefiche per il corpo. Si parla qui di rimedi casalinghi consolidati contro la tosse secca. Di norma vengono trasmessi di generazione in generazione con cognizione di causa. Esistono effettivamente molti di questi rimedi la cui azione benefica è dimostrata e che dovresti prendere in considerazione in caso di tosse secca prima di ricorrere ai farmaci. Inoltre questi rimedi hanno un vantaggio decisivo: come suggerisce il nome, sono generalmente disponibili in casa. Cosa puoi quindi assumere di naturale contro la tosse secca? Quali rimedi e metodi si sono dimostrati efficaci nel corso degli anni?
Con i rimedi della nonna verso il miglioramento della tosse stizzosa
Rimedio casalingo: miele e cipolla
Si tratta innanzitutto di una combinazione a cui bisogna abituarsi: con miele e cipolle puoi preparare uno sciroppo per la tosse fatto in casa. L’effetto della cipolla e del miele è semplice: entrambi leniscono i bronchi infiammati. In termini pratici: l’acidità della cipolla si basa su una catena di composti contenenti zolfo, dal punto di vista chimico. Questa azione è antiossidante e contemporaneamente mucolitica, il che è molto favorevole per i bronchi. È noto che il miele è particolarmente efficace contro il mal di gola e contro la tosse secca. Il miele si deposita, in modo relativamente protettivo, sulle aree interessate e infiammate e le riveste, permettendo così alla gola di rigenerarsi meglio.
Preparazione del rimedio: sciroppo di miele e cipolla
Per prima cosa porta a ebollizione il miele e una cipolla tritata insieme a un po’ di zucchero candito marrone. Poi filtra il composto attraverso un colino in una ciotola. Questa miscela la lasci riposare in frigorifero per tutta la notte. Suggerimento: meglio con un coperchio chiuso.
Lo sciroppo fatto in casa va assunto durante il giorno a piccoli sorsi con un cucchiaino. Fai attenzione a non prenderne troppo in una volta. Abituati gradualmente al sapore.
Rimedio casalingo: la classica zuppa di pollo
Un altro rimedio collaudato è la classica zuppa di pollo. Nessun rimedio casalingo al mondo è così noto. La zuppa fornisce al tuo corpo liquidi a sufficienza e anche molte vitamine, come le vitamine E e A. L’apporto di liquidi citato è indispensabile in caso di tosse secca. Garantisce che le tue mucose restino umide e non si disidratino. La disidratazione favorirebbe la tosse secca e peggiorerebbe i sintomi. Proprio questo si intende prevenire.
Preparazione della zuppa di pollo
La preparazione della zuppa di pollo è sostanzialmente semplice. Prendi una gallina da brodo e mettila in una pentola con acqua. Prima la gallina dovrebbe essere lavata accuratamente. Poi aggiungi sale e pepe nella pentola. La quantità di spezie dipende sempre dalla quantità di brodo e dalla grandezza della gallina. Fai attenzione a non usare troppo sale, perché toglie al corpo l’importante liquido! Aggiungi ora un po‘ di verdure per il brodo e carote tagliate. Lascia cuocere il tutto per circa 2 ore. Dopodiché togli la gallina dal brodo. Lasciala raffreddare un poco. Separa poi la carne e rimettila a pezzi nel brodo. Infine, a seconda delle preferenze, aggiungi pasta o riso e la classica zuppa di pollo è pronta. Buon appetito e, soprattutto: pronta guarigione!
Rimedi casalinghi: inalazione
Inoltre, inalare è un buon metodo per contrastare la tosse secca. Versa in una ciotola acqua calda e lasciala intiepidire un poco. Poi, con un asciugamano sopra la testa, inspira il vapore che si forma sopra la ciotola. Questo contribuisce anch’esso a mantenere adeguatamente umide le tue mucose. Se in casa hai erbe, per esempio salvia fresca, aggiungile volentieri. Questo aiuta le mucose a calmarsi ulteriormente. L’aroma favorisce il rilassamento del corpo. Importante durante l’inalazione è che tu inspiri ed espiri molto lentamente e in profondità. Alcune ripetizioni bastano e puoi sollevare il telo per un breve istante per prendere aria fresca. Col tempo diventa molto caldo sotto il telo. Ripeti l’inalazione 3-4 volte al giorno e noterai un miglioramento significativo della tosse. Presta tuttavia attenzione a non scottarti!
Rimedi casalinghi: impacco caldo di patate
Altro rimedio collaudato: l’impacco caldo di patate. Per questo scopo si bollono 4 patate di media grandezza finché non sono completamente morbide. Poi le metti in un canovaccio e le schiacci completamente. Lascia raffreddare un po‘ la massa per evitare di scottarti. Quindi applica il composto sul petto e lascia che il calore si irradi nel tuo corpo. Attenzione: se hai la febbre, l’impacco va assolutamente evitato!
L’impacco ha effetto antispasmodico e, con il suo calore, calma la muscolatura dei bronchi. Questo favorisce il rilassamento e allevia il dolore. Inoltre l’espulsione del catarro risulta più sopportabile grazie al calore confortevole.
Il rimedio casalingo più semplice e allo stesso tempo più efficace rimane comunque: bere, bere molto! Sia che si tratti di tisane, infusi di frutta non zuccherati o acqua, l’importante è che tu assuma molti liquidi! Da un lato le tue mucose, come già detto sopra, vengono protette dalla disidratazione, perché quando sei malato perdi molti liquidi, anche con la sudorazione. Dall’altro scioglie il muco e lo elimina. Dovresti quindi assumere liquidi a sufficienza in ogni momento della giornata. Anche se poi dovrai andare più spesso in bagno, bere è indispensabile, non dimenticarlo!
Conclusione
Esistono molti rimedi casalinghi che possono supportarti nella lotta contro la tosse irritativa. I metodi sono diversi, ma tutti contribuiscono alla tua guarigione. Se segui i consigli sopra e ti riposi a sufficienza, ti libererai presto della tosse irritativa e la tua gola si sentirà come nuova, i rimedi della nonna ti aiuteranno in questo, puoi fidarti!